筋トレ&ダイエットに関する本当に必要な知識を得られる良書を4冊だけ厳選してみた 【オススメ本レビュー】

インターネットでダイエットやトレーニングの情報を調べることが出来るようになり、関連の書籍を購入する必要は無いのでは?と思うことも多いかと思う。しかし、ネット上には大量の情報が溢れ、その中で信用できる情報を選ぶのにやはり知識が必要になる。 その点、書籍はネットに比べ情報のスピードは劣るが、必要な情報が…