体組成計の数字を過信してはいけない意外な理由とは?!

ダイエットを行っている人であれば定期的に体重や体脂肪率を計測してデータを保存し、その数字に一喜一憂しているのでは無いだろうか? 確かにデータを記録することは重要だ。しかし数字にとらわれすぎてはいけない。体組成計はウソをつく。ウソと言うのは少し大げさかもしれないが、体組成計がどのような仕組みで体脂肪率…