まとめ

Amazonで安く購入できる『筋トレ&ダイエットにおすすめ定番海外サプリメント』総まとめ(各ショップで価格比較)

2017年1月8日更新 ウエイトトレーニング愛好家であれば海外製サプリメントを愛用している人も多いと思います。海外サプリメントショップから個人輸入している方も多いと思いますが、個人輸入に抵抗のある方も多いかと思います。 そこでおすすめしたいのがAma…

炭酸好きにソーダストリームはオススメ 実際に使ってみた感想を書いてみる

僕は元々、炭酸飲料が大好きなのですが、最近年をとった(30歳)せいか市販の炭酸飲料が甘すぎると感じることも多いです… やっぱり身体に良いものではないよな~なんて思ったりもして極力、市販の炭酸飲料を控えるようにしていました。 そこでペットボトルの炭…

Amazonで買ってよかった”少しだけ生活が豊かになった”商品をまとめて紹介

最近、Amazonで買い物をすることが多くなってきた。そこまで通販が好きだというわけでもないが、やはり便利だし、ついポチってしまうことも多い。 買って失敗したと思うモノも多くあるが、これは買って良かったと思えるモノにもたくさん出会えたので、その中…

100m男子の歴代パフォーマンス10傑&歴代世界記録を動画でまとめてみる

現在、世界中で盛り上がっているリオオリンピック。そのオリンピックの花形種目である100m男子でジャマイカのウサイン・ボルトが前人未到のオリンピック3連覇を果たした。 ぼくは陸上競技の経験は無いが、見るのは大好きだ。特に100m男子はオリンピックの華…

ボディビルのポーズ名&歴代ミスターオリンピアを一挙にまとめてみる

ボディビルという競技について詳しく知っている人はあまり多くは無いかと思う。世間一般には「笑顔のマッチョがパンツ一枚でポーズしている」程度にしか認知されていないかも知れない。人によっては気持ち悪と思っているかも知れない。ボディービルダーの筋…

Amazonで購入できる本当に良質なプロテイン&シェイカーを厳選して紹介

これまでウエイトトレーニングを続けてきて、沢山のプロテインを利用してきた。ぼくがこれまで利用したプロテインパウダーの中から、Amazonで購入できるオススメ商品を厳選して紹介したいと思う。 ちなみにプロテインで重要なのは必要な量のタンパク質をしっ…

筋トレ&ダイエットのモチベーションを上げてくれるオススメ動画7選 

トレーニングを続けていると”ヤル気”が起きない時がある。ヤル気なんて天気の様なもので晴れの日も、曇の日もあるので仕方ないと言えば仕方ないのだが、そんな時はYou Tubeでテンションの上がるトレーニング動画を見るのがオススメだ。 今回は、僕がヤル気が…

筋トレ&ダイエットに関する本当に必要な知識を得られる良書を4冊だけ厳選してみた 【オススメ本レビュー】

インターネットでダイエットやトレーニングの情報を調べることが出来るようになり、関連の書籍を購入する必要は無いのでは?と思うことも多いかと思う。しかし、ネット上には大量の情報が溢れ、その中で信用できる情報を選ぶのにやはり知識が必要になる。 そ…