エアジョーダン歴代モデルをマイケルジョーダンのキャリアと共に紹介(シカゴ・ブルズ編)

バスケットボールをプレーしている人ならもちろん、興味がない人でも『マイケルジョーダン』の名前を知っていると思います。ぼくも学生時代からバスケットボールをプレーしていて憧れの選手でした。練習試合用のユニフォームは好きな番号をつけることができ…

アイコン探しの旅…イケてるアイコンを書いてもらいました!

今回、ワーるドプレスでウエイトトレーニングに関するサイトを立ち上げようと思い、プロフィールなどで使うアイコンが欲しいな~とツイッターで呟いていたら人気ブログ【レコメンタンク】のみるおかさんから @nipinipi_blog ほう — みるおか (@miru_oka87) 2…

初めての筋トレ入門編!! 失敗しないジム選びの基本

筋トレを本格的に始めてみたいけど、知識や経験もないしどうしていいかわからない… そんな人に向けて初めての筋トレ入門編!ということでジム選びから必要な道具、トレーニングの内容から栄養摂取など効果的なトレーニングを行うための知識を紹介して行きま…

Amazonで安く購入できる『筋トレ&ダイエットにおすすめ定番海外サプリメント』総まとめ(各ショップで価格比較)

2017年1月8日更新 ウエイトトレーニング愛好家であれば海外製サプリメントを愛用している人も多いと思います。海外サプリメントショップから個人輸入している方も多いと思いますが、個人輸入に抵抗のある方も多いかと思います。 そこでおすすめしたいのがAma…

【筋トレ】家トレするなら「自重筋力トレーニングアナトミィ」は最高の良書!おすすめの理由から使い方まで解説

書店のフィットネス関連コーナーに足を運んでみると自重トレーニング関連書籍の数の多さに驚かされる。(体幹トレーニング関連も含めて) それだけ手軽に行える自重トレーニングに興味がある人が多いと言うことだろう。 しかし、個人的にはこの手の本でオスス…