【筋トレ】家トレするなら「自重筋力トレーニングアナトミィ」は最高の良書!おすすめの理由から使い方まで解説

書店のフィットネス関連コーナーに足を運んでみると自重トレーニング関連書籍の数の多さに驚かされる。(体幹トレーニング関連も含めて) それだけ手軽に行える自重トレーニングに興味がある人が多いと言うことだろう。 しかし、個人的にはこの手の本でオスス…

映画『聖の青春』をより楽しむ為に見てほしいブログ記事の紹介

今年は「シン・ゴジラ」や「君の名は」など話題の邦画が多かったと思います。僕も実際に劇場で見ましたが、ブログや口コミサイトで高く評価されているだけあってどれも面白い映画でした。 そんな話題作の多い、2016年の邦画の中で僕が最も楽しみにしていた作…

料理の出来る男を目指して… 第1回 簡単!本格的! 生クリームを使わないカルボナーラを紹介

最近、料理にハマっています。料理の素晴らしいところは、作る楽しさ、食べる楽しさをみんなで一緒に楽しむことが出来るだけでなく、一人でも楽しむことも出来るという所にあると思っています。 自分が作った料理を「美味しい!」と言ってもらえた時の嬉しさ…

炭酸好きにソーダストリームはオススメ 実際に使ってみた感想を書いてみる

僕は元々、炭酸飲料が大好きなのですが、最近年をとった(30歳)せいか市販の炭酸飲料が甘すぎると感じることも多いです… やっぱり身体に良いものではないよな~なんて思ったりもして極力、市販の炭酸飲料を控えるようにしていました。 そこでペットボトルの炭…

【最新モデル】ブランド別におすすめのバッシュをまとめて紹介(ナイキ、ジョーダン、アディダスなど)

2017年5月21日更新 バスケットボールをプレイする人にとってシューズは非常に重要です。プレーのパフォーマンスに関わって来るだけでなく、足首を始めとした障害の予防にも大きく関わります。 特に最近はデザイン、機能性など様々な特徴のバッシュが各メーカ…